В среднем сплю по 7-8 часов. Но вот выспался или нет зависит в болшей степени во сколько ложусь спать и во сколько встаю. Если ложусь, например, в 00.00 и встану в 8, тогда более менее высплюсь. А если лечь, например, в 21.00 и встать в 4-5 утра, то жуткое состояние недосыпа будет.
0
Продолжительность сна
Автор rodyanin, 28 авг 2009 22:16
Сообщений в теме: 40
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных