AKADO.Форум

Помогает? Я вот не очень уверена на счет таблеток, может лучше сиропы или капли?

Вариантов много, к примеру так:

отличная альтернатива)))

Самовнушение, попытки отвлечься, съездить на природу, но когда уже совсем никак, то пью успокоительные.
Сообщение отредактировал Д' Артаньян: 13 февраля 2013 - 11:51

я пью нерво-вит и никаких нервов....успакаивает на раз!

Мне кажется, стресс - это накопленная усталость, переходящая в хроническую..... и с этим надо как-то бороться - изменить режим дня, высыпаться, больше отдыхать, общаться с друзьями, домашними животными, если есть, а если нет - завести их...

Больше смотреть и читать всего позитивного, стараться думать о хорошем и настраиваться на лучшее...
А если уж совсем кисло - надо найти возможность отдохнуть съездить. В санаториях отечественных сейчас много программ антистрессовых есть. Я в этом году была в одном санатории под Рязанью, на берегу реки Старицы. Лечилась - а вернее, отдыхала по программе "Живи легко". Там консультации и работа с психологом, много полезных водных процедур, закрытый теплый бассейн с каскадами, кормят от души. Вокруг - сосновый бор и экскурсии по монастырям - это тоже кстати, очень здорово, особенно в Пощуповской купели искупаться...

Отдых - он разный бывает... Кто-то на пляже любит, кто-то по горам или на берегу с удочкой... А я по лесу гулять люблю, грибы выглядывать:) Лучшего способа снять стресс просто не бывает...
Сообщение отредактировал larchonok: 23 сентября 2013 - 16:23

Валерьянка в таблетках хорошо помогает.

само лучше чтоб снять стресс это занятия спортом!

Медитации и духовные практики! Ведь стресс - это зачастую излишнее беспокойство о тех опасностях, которые никогда не случатся.

беру книгу, 50 грамм пина колады, развожу с молоком и откисаю в ванной

я вышиваю бисером, ощущение что меня вообще нет, даже если дома шум и гам

Мне когда то вязание помогало, а сейчас , если только уйти куда-нибудь и отвлечся. А валерьянка совсем не помогает.

По мне так 100 грамм или секс.А лучше и то,и то одновременно)))))))

а кто-нибудь обращался к психологам? Бывают же такие ситуации, когда никакие капли или драже не помогают

Сексом можно, как вариант

Душ успокаивает немного, тему переводит хотя бы...

Ой сама такая же, глаз дергается иногда) кенрико пластыри беру, нравятся, успокаивает отлично и в сон не клонит главное.

Я недавно услышала, что мол, чтобы перебороть стресс, надо в первую очередь наладить работу надпочечников. Не очень понимаю, что к чему, но может кто-то сталкивался и объяснит?

Юлия Буланая (18 мая 2021 - 12:44) писал:

Да, так и есть! Я уже давно это знаю. Если нервничаю, то никакие успокоительные не помогают, пока курсом не пропью Супренамин. После него надпочечники работают как положено, и любой стресс проживается легче, спокойней и с трезвой головой. В общем именно надпочечники отвечают за адаптацию организма к стрессу.