Как снять стресс?
Eflerazh 22 ноя 2007
Господа только не алкоголь,на время задурите голову ,и не более,а источник стресса останется и еще бошка трещать будет с перепою.
Средств на самом деле море,от самовнушения до работы с профессиональными психологами и психотерапевтами
Всецело поддерживаю,массаж может стимулировать и успокаивать нервную систему
Сообщение отредактировал Eflerazh: 22 ноября 2007 - 09:05
Средств на самом деле море,от самовнушения до работы с профессиональными психологами и психотерапевтами
WarwaR сказал:
массажик blush2.gif
Всецело поддерживаю,массаж может стимулировать и успокаивать нервную систему
Сообщение отредактировал Eflerazh: 22 ноября 2007 - 09:05
Lumpy 22 сен 2008
MadamEveshka (Jul 4 2007, 3:51) писал:
Вот хотела узнать...кто и как борется со стрессовыми ситуациями...Какими методами боретесь с ними - от волнений перед экзаменами...до жизненных стрессовых ситуаций???
В случие топикстартера - любимого парня
ещё можно подумать о чём-нибуть хорошем Ну и пофигизма больше должно быть - тогда и стрессов не будет)
shura_win 22 сен 2008
Lumpy (Sep 22 2008, 19:13) писал:
Ну и пофигизма больше должно быть - тогда и стрессов не будет)
как на боре писалось (дословно не помню но смысл остается)
Цитата
в резюме долгое время писал стрессоустойчивый
пока не узнал словапох пофигизм
пока не узнал слова
Сообщение отредактировал shura_win: 22 сентября 2008 - 22:17
cimonof 18 дек 2008
Вернее всего - смена обстановки, отвлечься от стресс. ситуации.
samaryanin 19 дек 2008
Валериана-П – Первая Помощь при стрессе
==============
Стресс уже давно стал приметой нашего времени, и зачастую мы склонны не обращать на него внимание как на неотъемлемую часть современного ритма жизни...
И совершенно напрасно - доказано, что стресс является пусковым механизмом многих заболеваний: даже короткий стресс может привести к заболеванию гриппом, простудой, а длительный дает более серьезные последствия, вплоть до таких, как рак. Взаимосвязь болезней и стресса легко объяснить: в состоянии повышенного возбуждения организм активно расходует витамин С, который участвует в образовании защитного экрана, противостоящего вирусам и инфекциям. Именно его нехватка является причиной многих проблем со здоровьем.
Одним из самых распространенных препаратов для борьбы со стрессом испокон веков был корень валерианы - помимо успокаивающего свойства, он обладает и другими важными свойствами: нормализует обмен веществ, обладает желчегонным, антибактериальным действием. Валериану еще называют корнем благодушия - например, церковь издавна использует валериановое масло в составе ладана.
Многие производители используют целебные свойства валерианы, вводя ее в состав средств от стресса. Пензенское предприятие - «Парафарм» в своем препарате «Валериана - П» сохраняет все свойства корня валерианы благодаря уникальной технологии обработки холодом - криообработке. И самое главное - в состав «Валерианы - П» входит тот самый витамин С, без которого эффективность борьбы со стрессом заметно снижается. Он является мощным антиоксидантом, противостоит разрушительному действию свободных радикалов, способствует сохранению молодости и предотвращает раннее старение.
«Валериана - П» обладает комплексным успокаивающим действием, и начинает благотворно действовать на организм сразу после употребления. Порой достаточно просто открыть упаковку «Валерианы - П», чтобы запах валерианы наполнил комнату - одно это поможет успокоиться и хорошо заснуть.
«Валериана - П» из серии «Секреты долголетия» уникальна по составу, воздействию, сделана с любовью и заботой о Вас.
==============
Стресс уже давно стал приметой нашего времени, и зачастую мы склонны не обращать на него внимание как на неотъемлемую часть современного ритма жизни...
И совершенно напрасно - доказано, что стресс является пусковым механизмом многих заболеваний: даже короткий стресс может привести к заболеванию гриппом, простудой, а длительный дает более серьезные последствия, вплоть до таких, как рак. Взаимосвязь болезней и стресса легко объяснить: в состоянии повышенного возбуждения организм активно расходует витамин С, который участвует в образовании защитного экрана, противостоящего вирусам и инфекциям. Именно его нехватка является причиной многих проблем со здоровьем.
Одним из самых распространенных препаратов для борьбы со стрессом испокон веков был корень валерианы - помимо успокаивающего свойства, он обладает и другими важными свойствами: нормализует обмен веществ, обладает желчегонным, антибактериальным действием. Валериану еще называют корнем благодушия - например, церковь издавна использует валериановое масло в составе ладана.
Многие производители используют целебные свойства валерианы, вводя ее в состав средств от стресса. Пензенское предприятие - «Парафарм» в своем препарате «Валериана - П» сохраняет все свойства корня валерианы благодаря уникальной технологии обработки холодом - криообработке. И самое главное - в состав «Валерианы - П» входит тот самый витамин С, без которого эффективность борьбы со стрессом заметно снижается. Он является мощным антиоксидантом, противостоит разрушительному действию свободных радикалов, способствует сохранению молодости и предотвращает раннее старение.
«Валериана - П» обладает комплексным успокаивающим действием, и начинает благотворно действовать на организм сразу после употребления. Порой достаточно просто открыть упаковку «Валерианы - П», чтобы запах валерианы наполнил комнату - одно это поможет успокоиться и хорошо заснуть.
«Валериана - П» из серии «Секреты долголетия» уникальна по составу, воздействию, сделана с любовью и заботой о Вас.
ток 10 янв 2009
У меня девушка медработник, она мне тенотен выписывает от моих приступов осенне- весенней агрессии. А другие успокоители мне противопоказанны, я за рулем, а от них в сон клонит. Да и сам стараюсь в последнее время отдыхать побольше, в банях, саунах, а зимой еще и походы на лыжах!
1nfected 10 янв 2009
я занимаюсь регби, играю на позиции четверки, очень хорошо снимает стресс)
Флудер 10 янв 2009
SupapleX_† (Jul 4 2007, 10:37) писал:
Пью пиво
Если нужно снять нервное напряжение прямо перед экзаменом, или похожим моментом, можно валерьянки накатить
Если нужно снять нервное напряжение прямо перед экзаменом, или похожим моментом, можно валерьянки накатить
Если только в небольших количествах )
А так помогает природа, лес!
Вообще считаю что стресс, это некае явление давления, в головном мозке )
Сообщение отредактировал Флудер: 10 января 2009 - 15:30
Mindless Like A Child 10 янв 2009
прослушивание тяжёлого металла через колонки снимает стресс 100%.
также, прогулка по парку без толп (не зимой ессно).
также, прогулка по парку без толп (не зимой ессно).
Флудер 10 янв 2009
Mr.X 10 янв 2009
Все это конечно хорошо: прогулки по свежему воздуху, музыка расслабляющая. Но мне это совершенно перестало помогать. У меня в последнее время жуткое состояние, я вообще зиму не люблю, на меня действует угнетающе. Срываюсь на всех, особенно на жену..(после понимаю, что просто попалась под горячую руку, жутко стыдно) . Она мне и валерьянку давала, да все это бестолку. надо что-то посерьезнее попить, а то вообще сорвусь. Ток, можно поподробнее про тенотен? Так сказать, что зачем и для чего?
Unskilid 18 янв 2009
Хорошенько дунуть )
Строгое предупреждение от модератора VivaFuzzy
4.2.2. Содержание сообщений:
— любое упоминание о наркотических средствах (по любому критерию или определению);
Устное предупреждение
— любое упоминание о наркотических средствах (по любому критерию или определению);
Устное предупреждение
CTPAHHUK 18 янв 2009
Палыч (Jul 5 2007, 12:22) писал:
Зависит от причины стресса:
если какая-то ерунда, можно в шутер порубиться
Ну а если что-то серьезное помогает алкоголь.
если какая-то ерунда, можно в шутер порубиться
Ну а если что-то серьезное помогает алкоголь.
Мне помогает юмор http://aggr.net.ru/s...read.php?t=3833 вот например. *Осторожно, ненормативная лексика*
Друзья тоже очень помогают, музыка помогает. Очень помогают встретившиеся под горячую руку гопники. Сам бы тоже не поверил, пока не попробовал, мордобой затягивает, курить бросить проще