Хочу набрать массу и расскачать ее в тренажерке, кто питался аминокислотами, протеинами, белки. Что лучше взять? Оптиум нутришн вроде норм. Кто пробовал?
![](http://forum.akado.ru/public/style_images/delicate/icon_users.png)
![](http://forum.akado.ru/uploads/profile/photo-92492.jpg)
Спортивное питание
Автор Афанас Ананасов, 02 фев 2014 13:09
Сообщений в теме: 4
#1
Отправлено 02 февраля 2014 - 13:09
#2
Отправлено 04 февраля 2014 - 20:39
Если нутришн, то сывороточный протеин берите, который не дает мышцам сгорать, у них хороший 100% Whey Gold STD или 3000 Aminos with BCCA от QNT (из молочного альбумина). Производители известные и зарекомендовали себя. Но эт на мой вкус. тут каждый сам смотрит,какие лучше подходят. Главное, не забывать после тренировок их пить, протеиновое окно закрывать. Жиросжигатели хорошо подключить, или вы в курсе?
#3
Отправлено 04 февраля 2014 - 22:11
О как у нас девушки стали разбираться в питании для набора массы ![:biggrin:](http://forum.akado.ru/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Не ешьте химию всякую. Ешьте больше орехов, творога, бананов, мяса(курицы без кожи) и т.д.
А спортивное питание... ну явно не на этом форуме спрашивать, а у тренера в качалке. Хотя не факт, что и он не купленный, как и эти Огнявы с Авоськами... да собсн-но говоря как и сам топикстартер.
![:biggrin:](http://forum.akado.ru/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Не ешьте химию всякую. Ешьте больше орехов, творога, бананов, мяса(курицы без кожи) и т.д.
А спортивное питание... ну явно не на этом форуме спрашивать, а у тренера в качалке. Хотя не факт, что и он не купленный, как и эти Огнявы с Авоськами... да собсн-но говоря как и сам топикстартер.
Бросая мусор на берегу - не забывайте хрюкать.
410011676952748
#4
Отправлено 04 февраля 2014 - 22:36
Таладно тебе. Вот я уже 3ю неделю сижу на спортивном питании и ничего. К шерсти сразу привыкаешь и как-то даже теплее сразу,к кровавому поту тоже. Только вот из-за неконтролируемой агрессии идет много бинтов и повязок на перевязывание головы и шпатлевки для заделывания стен. А так ничего,всем советую. А если смешать с тем средством для "мужской силы",что тут где-то рядом рекламировали может даже и вообще потенцию не потеряете!
Сообщение отредактировал MR.KILLER: 04 февраля 2014 - 22:37
In amore c’è un tempo per amare, un tempo per odiare e un tempo per dimenticare.
#5
Отправлено 06 февраля 2014 - 12:13
Вадик, а нужны ли дополнительные белки и кислоты, или нет, вопрос спорный. Пусть каждый сам за себя решает. Насчет спортивных форумов с вами соглашусь, насчет купленности - ничего нельзя обсуждать что-ли, названия нельзя написать? давайте говорить размыто, тогда всем на форуме запретите что-либо уточнять в плане наименований, брендов.
![]() |
предупреждение: Соглашусь! Правила едины для всех! |
Сообщение отредактировал dell: 06 февраля 2014 - 13:38
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных