AKADO.Форум

Хочу набрать массу и расскачать ее в тренажерке, кто питался аминокислотами, протеинами, белки. Что лучше взять? Оптиум нутришн вроде норм. Кто пробовал?

Если нутришн, то сывороточный протеин берите, который не дает мышцам сгорать, у них хороший 100% Whey Gold STD или 3000 Aminos with BCCA от QNT (из молочного альбумина). Производители известные и зарекомендовали себя. Но эт на мой вкус. тут каждый сам смотрит,какие лучше подходят. Главное, не забывать после тренировок их пить, протеиновое окно закрывать. Жиросжигатели хорошо подключить, или вы в курсе?

О как у нас девушки стали разбираться в питании для набора массы
Не ешьте химию всякую. Ешьте больше орехов, творога, бананов, мяса(курицы без кожи) и т.д.

А спортивное питание... ну явно не на этом форуме спрашивать, а у тренера в качалке. Хотя не факт, что и он не купленный, как и эти Огнявы с Авоськами... да собсн-но говоря как и сам топикстартер.

Таладно тебе. Вот я уже 3ю неделю сижу на спортивном питании и ничего. К шерсти сразу привыкаешь и как-то даже теплее сразу,к кровавому поту тоже. Только вот из-за неконтролируемой агрессии идет много бинтов и повязок на перевязывание головы и шпатлевки для заделывания стен. А так ничего,всем советую. А если смешать с тем средством для "мужской силы",что тут где-то рядом рекламировали может даже и вообще потенцию не потеряете!
Сообщение отредактировал MR.KILLER: 04 февраля 2014 - 22:37

Вадик, а нужны ли дополнительные белки и кислоты, или нет, вопрос спорный. Пусть каждый сам за себя решает. Насчет спортивных форумов с вами соглашусь, насчет купленности - ничего нельзя обсуждать что-ли, названия нельзя написать? давайте говорить размыто, тогда всем на форуме запретите что-либо уточнять в плане наименований, брендов.

предупреждение: Соглашусь! Правила едины для всех!

Сообщение отредактировал dell: 06 февраля 2014 - 13:38