maisa (Dec 10 2009, 2:50) писал:
Болела гриппом, пила антибиотики, теперь чувствую, что могу и снова заболеть просто ОРЗ, например, так как организм вообще ослаб. Не знаю, вот если сейчас еще какие-то таблетки пить, то неизвестно, что от них будет. Ну как-то же надо организм теперь восстанавливать после гриппа. Что обычно делаете?
Самый эффективный метод восстановления - направить все усилия на то, чтобы быть счастливым! Смейтесь, радуйтесь, улыбайтесь, пойте, танцуйте. Счастье - лучшее лекарство.
Займитесь собой. Устраните лишние стрессы в жизни. Если хотите быстро набрать физическую форму, то изучите статью
Бег. Аэробная нагрузка