Сообщений в теме: 12

[fruger]

Я курильщик с 20-тилетним стажем. Месяц назад меня стал мучить ужасный кашель. Попробовал бросить курить – помогло. Но желание затянуться перебороло, и я опять стал курить и кашлять. Пошёл к врачу-наркологу, который сказал, что мне необходимо бросать немедленно, т.к. сигареты уже напрямую угрожают моей жизни. Вначале я расстроился, но потом понял, что курение, действительно, не красит меня как человека. Однако кодироваться, как предложил мне доктор, я категорически не хочу. Поскажмте более щадящие психику способы!

[Pechen]

Книга: Легкий способ бросить курить некотрым помогает, попробывать можно

[fruger]

А мне, кстати, нарколог табекс предлагал выписать, но я вообще к лекарствам прибегаю в самых крайних случаях...печень берегу, книга эта на меня не подействовала...еще в прошлом году прочел, вобщем печально все... пойду ка я покурю немного..(((

[iKest]

Вам требуется осознать, что курение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО на данном этапе несовместмо с вашей жизнедеятельностью. Подумайте о том, что хорошего Вас ждет в дальнейшей жизни и чего Вы лишитесь "сыграв в ящик". Думаю пара месяцев мучений этого стоят.

Зы. Я курил около 12 лет. Некурю уже примерно 4 года.

[ВИКИНГ]

Я думаю лекарства нанесут Вам меньший вред, чем те, что уже нанесли сигареты за 20 лет. Так что не стоит прибегать к лекартсвам только в крайних случаях (хотя...может это и есть крайний случай?!)

[Lumpy]

щадящих способов нет.... Для людей с сильной волей - резкое бросание и только. Снижение количества выкуриваемых сигарет в день ,как правило, не приносит должного результата.... Если есть силы - просто скажи себе "не курю"... и всё.... терпи....
Для слабовольных же есть всякие лекарства, в т.ч. никотриносодержащие пластыри и жвачка.
В кодирование, знахарок и прочую ересь лично я не верю...

P.S. iKest

[Ambient]

Думаю, для начала надо устранить причины "желания затянуться"... Судя по описанию, это не организм требует, а психика. Потом уже - резко бросить.

[rodyanin]

опять тема-клон.
есть же тема по курению, есть тема по Карру.

в чем может быть проблема, если ты понимаешь, что ты полный дебил, добровольно потребляешь яд, который стоит тебе немалых денег, разрушает твое тело и разум, от которого ты воняешь, плохо выглядишь, и который НИЧЕГО не дает тебе взамен?

тебе повезло. либо ты это поймешь - тогда бросить курить также естественно и легко, как отказаться от того, чтобы сжимать собственные яйца плоскогубцами, либо ты умрешь. одно из двух.

Сообщение отредактировал rodyanin: 01 апреля 2009 - 11:36

[VoR]

rodyanin (Apr 1 2009, 12:44) писал:

опять тема-клон.
есть же тема по курению, есть тема по Карру.

в чем может быть проблема, если ты понимаешь, что ты полный дебил, добровольно потребляешь яд, который стоит тебе немалых денег, разрушает твое тело и разум, от которого ты воняешь, плохо выглядишь, и который НИЧЕГО не дает тебе взамен?

тебе повезло. либо ты это поймешь - тогда бросить курить также естественно и легко, как отказаться от того, чтобы сжимать собственные яйца плоскогубцами, либо ты умрешь. одно из двух.

ты сам курил ?

осознание чего - либо не дает тебе полный контроль.

[rodyanin]

VoR (1st April 2009 - 15:13) писал:

ты сам курил ?

я отвечал в теме про курение.

VoR (1st April 2009 - 15:13) писал:

осознание чего - либо не дает тебе полный контроль.

вообще говоря, дает, но это вопрос глубины осознания и личной силы.
но здесь мы говорим не о "чем-либо" а об индивидуальных решениях. осмысление собственных решений дает полный контроль над ними - это в общем-то аксиома.

[fruger]

Вот я считаю что нужен какой то мощный стимул, точка опоры для принятия решения...вот тут нашел калькулятор , можно подчитать сколько баблосиков прокурил за жизнь...впечатляет!